Abnehmen ohne Hunger

Nur kein Stress! Wohlfühlen auf dem Weg zur Wunschfigur.

Woran scheitern die meisten Abnehmversuche? Am Hunger! Wer schon einmal Kalorien oder Fettaugen gezählt und sich Schokolade verboten hat weiß schmerzvoll, wovon die Rede ist. Hunger entsteht nicht nur im Körper, sondern vor allem im Kopf. Nämlich dann, wenn wir verzichten, uns reglementieren, Stress haben kurzum nicht gut genug mit uns umgehen. Zum 10-jährigen Jubiläum von "Yes I can" erscheinen die mit Liebe und Erfahrung Hand ve ...